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Espace de rose

PROFILE

板橋マサ江

板橋マサ江　Masae Itabashi
1946年 九州・小倉生まれ
1969年 関西学院大学文学部卒業 日本航空入社。1973年退社後ヨーロッパ滞在中にヘアアーティスト板橋進氏と出会い、翌年に板橋進氏と結婚し美容室経営をスタート。1995年仏「ジャ ン・クロード・ビギン（ブランド）」と契約。現在、東京を中心に24軒の美容室を展開中。2004年モロッコ美容コスメ「ローズ ド マラケシュ」をス タート。

2009年10月 6日

週末のジム通い 2009.10.06

最近ちょっと太めです。
去年の冬のパンツが今年はきつきつ、ぱちぱち。
とくにウエストのあたりが・・・
 
ちょっと気を許すと、
すぐにこうなってしまうんですよね！
（甘いものなら、なんでも平らげてしまうから）
食べたものすべてがお肉になる感じ。
 
それで最近は家の近くのジム通い。
 
091003_2058191.jpg自分でやっていると、ついついなまけるので
トレーナーさんにお願いしてます。
稲垣さんは筋トレだけでなく、肩や腰のマッサージも
しながら、調子をみながら、適度にやってくれるので・・
助かってます。
（あまりハードだと、翌日は全身イタイ）
 
週一回、汗を流す？？ほどではなく、
いい感じに汗ばむと、気分がすっきり。
それに私の肩は鉄板みたいに硬かったのが
なんと最近軽くなってきました。
 
肩こりはもう治らないとおもっていたので
ホント、うれしい！
 

2009年10月 6日|固定リンク|コメント(0)

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